13 livros para presentear sua mãe

9 de maio de 2017 | por Caio Soares

O Dia das Mães está chegando! E, para os fãs de livros, existe presente mais perfeito do que uma boa leitura que agrade uma das pessoas mais importantes das nossas vidas?

Pensando nas mães que leem obras de espiritualidade, negócios, autoajuda, gastronomia, bem-estar e entretenimento, fizemos uma seleção especial de livros para todos os gostos.

Confira as dicas que separamos e acerte em cheio no presente!

Ganhar, Gastar E Investir, de Denise Damiani com Cynthia de Almeida

Quando o assunto é dinheiro, as coisas não vão bem para a grande maioria das mulheres, que ocupam cargos inferiores no mercado de trabalho e ganham cerca de 25% menos que os homens para exercer a mesma função. Além disso, gastam mais do que eles e na maioria dos casos delegam a administração das finanças. O saldo dessa conta é negativo: dependência financeira, dificuldades para realizar sonhos e estabelecer prioridades, e uma aposentadoria com recursos escassos. Mas esse paradigma pode ser quebrado.

Não importa a idade, a profissão ou o patrimônio, toda mulher pode ter uma relação saudável com o dinheiro e maximizar sua qualidade de vida. Escrito pela consultora financeira Denise Damiani com a organização da jornalista Cynthia de Almeida, o livro reúne todos os conceitos para administrar o dinheiro com eficiência e oferece orientações para temas delicados como casamento e divisão de gastos, maternidade e trabalho, mesada para os filhos.

Senhora Das Águas e Senhora Dos Ares, de Pedro Siqueira

Autor de grandes sucessos como Você Pode Falar Com Deus e Todo Mundo Tem Um Anjo Da Guarda, Pedro Siqueira escreveu duas obras de ficção dedicadas a Nossa Senhora. Em Senhora das Águas, conhecemos a história da psicóloga Gabriela, que, após descobrir uma grave doença que se alastra em seu corpo, parte em peregrinação para a cidade de Lourdes, em uma jornada que irá lhe ajudar a encontrar as respostas para as dúvidas que lhe afligem a alma.

Em Senhora dos Ares, Pedro Siqueira conta a trajetória de um jovem chamado Rafael, que atende ao pedido do pai, militar reformado, de partir para uma desconhecida cidade na Itália à procura do que o pai chama de “verdadeiro caminho” em busca do autoconhecimento, a fé e o amor. Sem se afastar do estilo de escrita que já conquistou milhares de leitores, Pedro Siqueira retoma o contato com a Nossa Senhora e mescla a ficção com assuntos profundos da espiritualidade.

Pequenas Ideias Para Futuras Mamães, de Bon&Bom

O nascimento de um filho marca o antes e o depois da vida de qualquer mulher: mudança seus horários, sua relação com o parceiro, seu estilo de se vestir, sua maneira de cozinhar… é uma montanha-russa de emoções e transformações sem igual. Para aliviar a tensão das mulheres que andam apreensivas com tantas mudanças, duas autoras (e mães) espanholas decidiram compartilhar dicas, conselhos e alguns segredinhos sobre a maternidade.

Num momento em que tantas pessoas dão palpites contraditórios e tentam dizer como você deve se comportar, é fundamental manter a serenidade, o bom humor e o bom senso. O objetivo De Pequenas Ideias Para Futuras Mamães é justamente oferecer um olhar leve e descontraído sobre a maternidade e mostrar que, para ser uma grande mãe, você não precisa ser uma supermulher: basta ser você mesma.

Propósito, de Sri Prem Baba

Por que existimos? Qual é a nossa missão? Estas são perguntas muito difíceis de responder, e muitas pessoas dedicam suas vidas para encontrar um propósito que as complete. O caminho para a autodescoberta é repleto de mistérios, mas o líder espiritual Sri Prem Baba é o acompanhante perfeito nesta jornada.

Mestre em ensinar o caminho do amor, o líder humanitário afirma que a expansão da consciência é a única maneira de renovar os fundamentos da existência e alterar os rumos da vida pessoal e coletiva. Ao longo de sete partes, o leitor aprende as coordenadas para fazer a própria viagem interior e as chaves práticas que vão guiar suas descobertas rumo ao despertar do amor, que, de acordo com Prem Baba é o único poder capaz de nos libertar.

Ouse Crescer, de Tara Mohr

Em seus programas de liderança para mulheres, a coach Tara Mohr percebeu que suas clientes ousavam pouco na carreira e na vida pessoal. Insegurança e autocrítica estavam por trás de atitudes conservadoras e confortáveis deles, que não condiziam com o tamanho de seus sonhos e ambições.

Em Ouse Crescer, ela apresenta importantes conceitos e reflexões para ajudar você a liberar todo o seu potencial. Em capítulos objetivos, Tara aponta o que atrapalha seu crescimento e ensina como calar a voz interior que a faz duvidar de si mesma e se livrar do perfeccionismo. O programa Ouse crescer oferece ferramentas para apoiar o desenvolvimento pessoal e profissional e já formou mais de mil mulheres pelo mundo. Ouse Crescer é o livro que vai empoderar um número enorme de mulheres e ajudá-las a assumir a força que têm!

Mais Forte Do Que Nunca, de Brené Brown

Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, deixando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa: todos precisam aprender a lidar com o fracasso.

Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável: se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes?  Para responder a isso, a autora conversou com inúmeras pessoas, coletou dados e passou a compreender melhor a vida de seus pacientes e a sua própria relação com as pessoas mais próximas. Livro essencial para quem quer aprender mais sobre si mesmo e dar a volta por cima com propósito e significado.

30 Dias Para Mudar – THE WHOLE30, de Melissa e Dallas Hartwig

30 Dias Para Mudar é o livro ideal para quem quer transformar sua relação com a comida. Criado por um casal de nutricionistas norte-americanos, o badalado programa Whole30 já ajudou centenas de milhares de pessoas ao redor do mundo. Com uma abordagem inovadora e sem grandes sacrifícios, o programa leva a uma perda de peso, além de melhorar significativamente a qualidade do sono, os níveis de energia, o humor e a autoestima.

A partir de um plano de apenas cinco passos, o programa tenta eliminar todos os alimentos que possam estar prejudicando o metabolismo – como grãos, açúcares, laticínios e leguminosas –, para depois reintroduzir os grupos alimentares pouco a pouco, escolhendo com consciência o que quer ou não manter de acordo com os sintomas.

Com esse conhecimento, é possível erradicar hábitos pouco saudáveis, reduzir compulsões alimentares e a gula relacionada ao estresse, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. E tudo isso sem passar fome, sem contar calorias e sem precisar se pesar!

O Que Eu Sei De Verdade, de Oprah Winfrey

Apresentadora de TV e dona de um verdadeiro império de comunicação nos EUA, Oprah Winfrey é sem dúvidas uma das empresárias mais bem-sucedidas do mundo.

Além disso, Oprah consegue compreender a natureza humana como poucos e, ao mesmo tempo, colocar essa sabedoria em palavras. Em O que Eu Sei de Verdade, Oprah oferece mensagens profundas que vão ajudar você a fazer as pazes com seu corpo, a construir relacionamentos mais harmoniosos, a mudar sua maneira de encarar os problemas e a extrair da vida o máximo que ela tem a oferecer. Desde que foi questionada sobre as coisas de que tinha certeza na vida, ela passou a registrar suas reflexões sobre relacionamentos amorosos, família, autoestima, medos, fracassos e superação. Agora, Oprah compartilha com seus fãs o que aprendeu ao longo dos anos.

Naturalmente Mais Jovem, de Roxy Dillon

O envelhecimento é parte inevitável de nossas vidas, mas quem disse que as rugas, a flacidez e o cansaço precisam nos acompanhar? Esses sintomas desagradáveis começam aparecer de forma natural após os 30 anos, porém, Roxy Dillon encontrou a solução perfeita para interrompê-los e, acredite, até mesmo revertê-los! A partir de estudos, casos bem-sucedidos de clientes e experiências pessoais, a pesquisadora e terapeuta nutricional elaborou um programa que utiliza ingredientes naturais e acessíveis para ajudar as pessoas a envelhecer com beleza, saúde e qualidade de vida.

Ela revela quais alimentos, ervas, suplementos e óleos essenciais devem fazer parte da sua rotina e explica como seus componentes químicos contribuem para transformar gordura em músculos, reverter os efeitos da menopausa, evitar diversos tipos de câncer, entre outros ensinamentos, para que você se sinta naturalmente mais jovem.

101 Atrações de TV que sintonizaram o País, de Patrícia Kogut

Desde o primeiro beijo na boca transmitido pela Tupi, em 1951, até Avenida Brasil, em 2012, a última novela a hipnotizar o país, a TV brasileira não parou de evoluir.

Quase 70 anos depois de sua primeira transmissão, segue emocionando, lançando moda e revelando talentos. Passear pela história da TV brasileira, conhecer seus criadores e se informar sobre suas melhores produções é como reencontrar velhos amigos. Em 101 Atrações de TV que sintonizaram o País, Patrícia Kogut, uma das maiores especialistas no assunto, é a condutora desta viagem no túnel do tempo ao longo desta rica e fascinante viagem da televisão brasileira, que informa, emociona e é a companhia de milhões de brasileiros todos os dias.

O Que O Câncer Me Ensinou, de Sophie Sabbage

Quando tinha 48 anos, a inglesa Sophie Sabbage foi diagnosticada com câncer de pulmão. Após um primeiro momento de pânico, ela ouviu do médico um conselho que definiria a forma como viveria a partir de então: “Não se torne uma paciente. Viva a sua vida.” Determinada a entender sua doença e a agir de acordo com o que se passava em seu corpo, Sophie leu, pesquisou, ouviu especialistas e decidiu aliar a medicina convencional a terapias complementares. Com isso, tomou as rédeas de seu tratamento e recusou-se a olhar para si mesma como vítima.

Em O que o câncer me ensinou, Sophie compartilha o resultado das pesquisas que fez, os tratamentos que testou, as lições que aprendeu, as mudanças que implementou e a maneira extraordinária como vem enfrentando a doença. Com um olhar profundo e sensível, O que o Câncer me ensinou leva a uma maior compreensão sobre a doença, sobre como viver com ela e fortalecer sua capacidade de encará-la com coragem, criatividade e gratidão.

Democracia Tropical, de Fernando Gabeira

Nascida das anotações do jornalista, apresentador de TV e político Fernando Gabeira, Democracia Tropical é uma narrativa que apresenta o caminho percorrido pela democracia brasileira desde o movimento Diretas Já até os dias de hoje.

Recheado com fotos memoráveis, o novo livro do autor do clássico O que é isso companheiro? é uma radiografia das últimas três décadas do Brasil, onde Gabeira tenta responder qual país surgirá depois do conturbado ano de 2016, que já entrou para a história como um dos períodos mais turbulentos do país. Essencial para qualquer pessoa que busca entender a atual situação do Brasil e repleto de reflexões de uma das vozes mais importantes de nossa sociedade.

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